maandag 14 november 2016

My Winter Nature MAN

We zijn weer goed en zeer wel 10 dagen terug uit Ibiza,
na een laatste Magical Indian Summer Yoga Retreat 2016.
Het blijft idyllisch om yoga onder de palmbomen te doen,
en meditaties met prachtig ver-heuvel-uitzicht.

Mijn nieuwe Boyfriend Nature Man,
die me liefdevol op Eindhoven Airport met zijn Jeep weer heeft opgepikt.
Probeert me sindsdien onder ogen te laten zien:
het is echt tijd om me in te stellen op winterkleding.

Weg.. Gypsy Ibiza Look,
Weg rokken, franjes en alle andere heerlijke zwier & fladder kleding.

Het is tijd voor Real Hardcore Nature Waterdichte Kleding.
Want het gaat koud worden... en vooral guur ...

Mijn intuïtie zegt al jaaaaaaaaaren.. schaf goede degelijke winterkleding aan.
MaJa als groot Ibiza Lover, was mijn garderobe op dit eilandje aangepast.

Maar mijn nieuwe Mountain Man is een grote stok achter de deur.
We zijn nu namelijk nogal van het wandelen en outdoor sport.

Heel Zalando en Bever sport heb ik afgestruind afgelopen dagen.
En ik ben me toch een paar leuke merken tegengekomen:

Iceman & Jack Wolfskin.

Die Jack Wolfskin, die mag ik wel. De warme wandelschoenen heb ik vandaag ingelopen en ook de regenafstotende-wind-werende jas is in Nederland niet overbodig.

Ik vind het een heerlijk gevoel,
deze winter wandelen met mijn Jack Wolfskin Boots.
In een gebied met mijn 2 lievelingsdieren: Wolven & Lynxen..
Eventjes anders dan mijn geliefde dolfijnen in Ibiza, maar evengoed fascinerend.
We gaan terug naar de plek waar ik hem deze zomer heb leren kennen.
Snel hierover meer. Urenlang heb ik toen wild-nature-meditaties gedaan en het heeft me veel gebracht. Dit keer zal het te koud zijn om uren op een boomstam te mediteren, dat wordt flink doorstappen in mijn nieuwe stappers.



Geweldig vindt ik ook de promotie van het New Zeelandse merk ICEMAN.
De stoere foto's vallen bij mij goed in de smaak.

Ik hou wel van die half man, half-dier-achtige foto's.
Ik noemde mijn 2009 ex- met zijn verjaardag altijd liefkozend Centaur,
een teken voor boogschutter. Iedere keer vroeg hij dan;
Wat betekent het ook alweer? Half mens, half Paard Schatje.
Ongrijpbaar, maar zeer creatief, net zoals jij.

Iceman kun je o.a. kopen bij Bever Sport.
Ze hebben heerlijke (yoga)leggings van Merino Wol.

Ik heb dinsdag de hele dag een beetje lopen mokken en balen van dit gure weer, vriendlief overgehaald om in 2017 zsm samen naar Ibiza te gaan
maar,
met deze nieuwe warme weersbestendige merken, en leuke campagnes,
zie ik het allemaal toch weer een stuk positiever in!!









Extra en ook Fijn, Fluffy en Zacht: Heerlijke dikke yogamatten van wol!!
http://www.yogamattenwinkel.nl/wollen-yogamat


zaterdag 12 november 2016

Botox BEAUTIES

Joehoooeoooooo!!! Vibrational Facial Acupuncture
Waarom? Omdat ik een meisje ben en ik houd ervan.
Het is natuurlijk en het laat je gezicht na afloop direct stralen *(Yes it's Magic)*

Ik werk vrij hard, zet me vooral op de vrijdag tomeloos in voor mensen
met een behoorlijke depressie of burn-out
maar soms als ik na afloop van zo'n dag in de spiegel kijk
hangen mijn wangen bijna op mijn borstkast van vermoeidheid....

Hoi Schatje: Happy Weekend!!
Not... No way , dat ik na zo'n dag ook nog de stad in ga...
Of toch wel... Het begint een beetje op een reclame te lijken..
maar sinds ik de verdieping cosmetische acupunctuur heb gedaan  ..
heb ik mezelf binnen een uurtje vaak opgelapt.
Veel sterren als Madonna, Gwyneth, Angelina Jolie,
Sandra Bullock en Claudia Schiffer zweren bij cosmetische acupunctuur
hopelijk zonder ook nog andere "injectables"

BOTOX BEAUTIES
Pijnlijk vindt ik het, echt ronduit pijnlijk..
De sociale druk die ik om me heen zie en voel
om het het ouder worden met "happy injectables" te bestrijden ..
Als ik iets, tot een levenstaak zou kunnen verheffen
om deze beweging te bestrijden zou het dat zijn.

Specifiek deze zomer, 2015, voel en ervaar ik zoveel stress bij vrouwen
om me heen.. Of het nu in het City Centrum is,
een drankje in Veldhoven dorp, de stranden bij Las Salinas in Ibiza,
of Salsa Sunrise op Aquabest.. het lijkt alsof er een collectief paniek is.

Het lijkt alsof ik die ‘paniek golven’ meerdere malen per dag
voorbij voel komen, en hoeveel ik er ook over mediteer;
het zit niet in mij, het suist en ruist om ons heen..

Wat ook niet echt meehelpt,
is de vraag meerdere keren deze zomer of ik echt niets heb laten doen.
En bij mijn NEE antwoord, vragen ze dan ook nog door,
of ik daar niet over na denk??!!
En bedankt.

Is het bij mannen dan zo normaal geworden,
dan ze het zeer acceptabel vinden dat vrouwen zichzelf oppompen
met gif en plastic?
Dat ze daarna 3 jaar later in scheiding liggen, laten we even achterwegen.

We zouden de jaren dat we LEVEN (en ja, dus ouder worden)
moeten omarmen, en dankbaar zijn voor ieder uur dat we kunnen ruiken,
proeven, dansen, leren en kunnen communiceren.

De blog hieronder is in 2013 geschreven,
ik kon hem om bepaalde redenen niet eerder plaatsen.


De Botox Casus

Unbelievable maar waar: deze week mijn eerste prachtige jonge vrouw,
van net 30 ter consult gehad, met een voorhoofd volgespoten Botox!

(Botox-behandeling ook nog eens om de 6 weken.. op die leeftijd!)

Deze knappe dame vond het ook nog eens grappig om mij te TESTEN.
Ze kwam voor een persoonlijk consult,
omdat ze doorverwezen was door haar psycholoog,
die echt niets meer met haar kon omdat ze met haar MIND alles Manipuleerde
Echter..  was deze jonge dame zichzelf zo beu,
en diep van binnen wilde ze eigenlijk dolgraag van haar destructieve patronen af...

Tijdens dat eerste consult,
waarbij het voor mij het belangrijkst was haar van de slaapmedicatie
af te krijgen (overigens direct gelukt)

Dacht ik, wat is er toch met haar gezicht aan de hand??
(Ik, totaal onbekend, tot op heden nog niks met Botox te maken gehad)

Op het einde van dit eerste consult heb ik een heel verhaal tegen haar afgestoken,
over als ze echt wil veranderen, ze echt haar MIND tot rust moet leren brengen.

Samen met haar ook nog een mooie meditatie gedaan,
en ik bleef maar tegen haar herhalen:
je derde oog is dicht, je derde oog is dicht: hoe kan dit nu zo verstopt zijn??
(geloof me: zo wazige praat ik eigenlijk nooit...)

En ik zag haar wel een beetje onverschillig grinniken
maar ik had het nog niet door.

Het tweede consult dacht ik:
dat voorhoofd, Dantian, (3e oog)  moet gekalmeerd raken..
Er zit zoveel hitte en stagnatie in..
Ík wilde het voorhoofd gaan aanraken en ineens zei ik het: Jij hebt Botox!!

Waarop ze lachend zei;
ja ik was je de vorige keer aan het testen en ik had expres niks gezegd...

Even.. dacht ik er serieus over om de behandeling acuut te stoppen..  .....
Ik heb mezelf echter snel herpakt ..
ze had zich tenslotte ook echt ingezet om van de slaapmedicatie af te komen.

MAAR

Voor consult 3 heb ik er wel een dikke twee maanden tussen laten zitten.
Even tot rust komen van dit verhaal..
Tot haar grote ergernis overigens: Botox is immers om  de 6 weken!

Uiteindelijk heeft ze me een week voor de derde afspraak een mail gestuurd,
dat ze het shiatsu consult nu even te duur vond MAAR
dat ze wel iedere avond nu aan het mediteren is
en de slaapmedicatie links laat liggen.. Dat is in ieder geval al iets....









woensdag 9 november 2016

Forecasting 2016 - This Is What It Feels Like, Deel 2.



Armin van Buuren feat. Trevor Guthrie



2016!!!!

Best Inspiring Music Vibes Ever!

Get your body Healthy and Dance Dance DANCE!!!


Dit zou zo maar eens het mooiste jaar uit je leven kunnen worden..

Het jaar waarin de beste energieën heersen en de engelen metaforisch neerstrijken op aarde..


Velen van ons hebben het de afgelopen 5 jaar vrij.. laten we zeggen... pittig? gehad? Of is dat een understatement....


Wanneer je net als velen, door de slijk bent gegaan, jezelf totaal onderste boven hebt gekeerd met een 180 graden visie, zal 2016 makkelijk en LICHT zijn. Ik denk dat dit de eerste keer is in een Forecasting Blog dat ik dit schrijf... Het is veeeeeel makkelijker dan in 2015 om je hart open te houden!

Een jaar geleden had ik geschreven dat je echt uitgedaagd gaat worden om je geduld te bewaren en compassie te blijven tonen.. Ik had nooit gedacht hoe heftig dat werkelijk zou zijn...

Het is alsof je niet meer om de waarheid heen kunt... En als je veel aan je communicatie gewerkt hebt met een open keelchakra vertel je dit ook nog eens direct aan de ander.

Soms zijn mensen niet ingesteld op zo veel eerlijkheid en gaan kruipen... sneaky doen.. uitvluchten verzinnen en de waarheid verdraaien tegen anderen... Pijnlijk, pijnlijk, pijnlijk.
Maar je kiest. Of eigenlijk valt er niets te kiezen.. De waarheid kiest jou.

Wat er ook vooral valt onder mijn vrienden,
en je kunt bij mij heus een potje breken!
Ik zal nooit en te never, buitenstanders iets hierover vertellen.
Zodra je dit doet verpest je de echte vriendschap en zal het nooit meer worden zoals het was.

Hou je de energie bij jezelf, durf je jezelf volledig te ontleden en op een later moment een eerlijk gesprek hierover aan te gaan dan zijn vriendschappen eindeloos en heel waardevol. 

Maar er zijn ook (vooral mannelijke) vrienden,
die dit wel kunnen waarderen en meegroeien...
Banden kunnen dan echt veel sterker worden.. bijna onbreekbaar.

Ik heb een paar bijzondere verhalen meegemaakt op dit gebied dit jaar,
alleen zou het niet passen in een Forecasting Blog om deze allemaal te ontleden.

Een tipje van de sluier zal ik oplichten: hoe bijzonder is dat er 4 militairen/ piloten/ mariniers, marechaussee de zomer van 2015 op mijn dating pad zijn gekomen? En NEIN.
Ik zit hiervoor niet op een speciale "overheid" app.
Sterker nog, ik zit helemaal nergens in de virtuele wereld of app wereld op dit gebied. Ik geloof sterker in je gevoel achterna gaan, uitvliegen, vooral niet voor de buis hangen en je hart achterna lopen waar de good vibes and the good people are.

Een van deze mannen met wie ik een paar weken heb gedate is gaan werken voor de geheime dienst.

Ik wilde altijd een man 'date' met een super sterke communicatie skills..
YES, So and all your wishes come true... oef, ....,
dat was soms best pijnlijk... voor allebei...
Van deze manspersoon kreeg ik terug te horen dat hij ontzettend veel trainingen heeft gehad in mensen 'lezen' verbaal en non-verbaal..
en dat hij van mij totaal geen hoogte kon krijgen..
All you got to DO is ASK, zei ik hem. Vraag het me, en ik vertel je alles.
Dat geloof ik, zei hij.

Andersom, was het een soort van omgekeerde wereld.
Deze meneer deed er zijn uiterste best voor om mij een ander soort zelfwaarheid en spiegelbeeld voor te houden... De eerste weken had ik het niet door... de vleugels en de roze bril hadden me te pakken.

MAAR IBIZA Verandert je... sowieso, altijd, en al helemaal als je week een meditatie en yoga reis hebt gegeven. Zodra het vliegtuig terug op Nederlandse bodem neerlanden, knalde mijn roze bril af.
Ik voelde het, wist het en zag het. Ik kan kan niet anders zeggen dan uber pijnlijk.

Het heeft me maanden gekost, totdat ik in de herfstvakantie alleen naar Ibiza terug ben gegaan om mezelf totaal te reiningen om los te komen van, wat ik zie,
als 1 van de sterkste mannen op aarde.

Ik heb zelfs de allerbeste shiatsu lerares van ons land in moeten zetten om me op een bepaald gebied te reiningen, bijna met schaamte, want ik ben van de zelfhealing, maar ik kreeg het echt niet meer voor elkaar.. Om even over te schakelen op 'gemeenschap'.... alhoewel ik voor uber veiligheid ben,
beïnvloed de energie van een man je sowieso heel sterk...

In de kundalini yoga (specifiek bij de witte tantra) zeggen ze dat bij gemeenschap, veilig of onveilig, de energie van die man 7 jaar!!! om je heen blijft hangen en je mentaal en fysiek beïnvloed..
Omgekeerd is dit bij een man maar 10 dagen...
yes, life is cruel.

Nu snap je denk ik ook wel wat ik meteen wist, voelde en zag,
toen het vliegtuig lande, en date-lief niet op het vliegveld stond om me te verwelkomen..

Na een paar dagen heb ik hem super onverwachts opgebeld, en het hem meteen voor zijn kiezen gegooid. Hij kon niet anders dan zeggen: Goh, kel, ja.. ik denk dat je dat goed hebt geanalyseerd.
Ik heb hem bedankt voor zijn eerlijkheid,
en zelfs gezegd dat hij ervan moet genieten.
Niet met mij echter, als ik weet dat er nog 5 anderen in de rij zijn.
Hij zei dat hij daar respect voor had, maar ik hoorde hem denken...
Hoe in godsnaam is ze achter al die vrouwen gekomen? Tja, life is mysterious.
Vooral als je To See Beyond Meditaties in Ibiza doet.
Hij heeft me beloofd dat hij veel respect voor mijn manier van denken en communiceren heeft en dat hij de rest van mijn leven een goede,
gouden vriend zal zijn.

Het is belangrijk om een paar goede, krachtige, sterke vrienden en familieleden om je heen te hebben die goed geworteld zijn in de aarde.
Die met je meegroeien en soms ook even de wind voor je kunnen opvangen. Maar die je ook de wind van voren durven te geven wanneer het nodig is en je niet op je best en scherpst bent. Het is goed als iemand je confronteert met je angsten, je een paniekaanval krijgt, huilt, stampt en briest als een wild paard... en daarna toch luistert, het aangaat en dat je gewoon WEET dat de volgende dag alles beter is en de vriendschap bijna niet meer te breken is. Dat zijn de banden die je wilt hebben.

Het heeft geen zin meer om te kiezen voor de thee-kransjes waarbij geopend wordt; Goh, en weet je nog iets nieuws te vertellen?
Heb je al gehoord dat .. huppeldepup... hippeldepup.

Man - vrouw relaties zullen eindelijk veel sterker worden...
So let's get MARRRIED!!!!!!!

Ook dat is door een groot verschil in dynamiek en energieën de afgelopen 3 - 4 jaar best pittig geweest. De Universele Energie is na 10000000 jaar weer eens wat meer vrouwelijk georiënteerd.

Ik heb veel mannelijke vrienden die het laatste jaar ook gewoon spontaan uit zichzelf zeggen dat ze het heerlijk vinden om hun vrouwelijke kant te omarmen.


Het liefste wat ik dit najaar heb gehoord is van mijn goede mannelijke Ibiza vriend,

dat hij en zijn broer altijd een ZUS gewild zouden hebben...

Ik vond dit zo ontzettend vertederend..

Ik zei dat ik dit nog nooit eerder had gehoord en dat ik dat echt heel bijzonder vond..

Hij zei dat een moeder belangrijk is voor een familie maar dat een zus waarschijnlijk nog een grotere en verzachtende  invloed heeft....  Hoe mooi is dat?

Ik wens je heel veel zachtheid toe in 2016 and make a lot of wishes!!

This is the year the world goes round and round,
Before it goes into the Stillness of the Universal Soul.

Sat Nam,
Embrace Your Light and Multiply A LOT

woensdag 13 januari 2016

Forecasting 2016. Inzicht in een nieuw jaar

Go in Flow, Embrace Your Light and be the best version of yourself you can ever BE.


2016: Maak je relaties zo persoonlijk mogelijk! Synchroniciteit at the Hightest Level
2016: Into the FLOW: Voorspoedjaar bij uitstek
2016: Het jaar om je huis te verkopen of een nieuw huis te kopen.
2016: Het jaar van nieuwe relaties, bruiloften of trouwgeloften opnieuw bezegelen.
2016: Het jaar dat de Engelen op AARDE neerstrijken.

SOOOOOO.. lean back and relax?? NO.
Wanneer je dat gaat doen, graaf je, je eigen spreekwoordelijke graf.
ALS je dit jaar, ieder uur ten volle benut, heb je in 2017 een rust jaar, een stilte jaar,
een leanback jaar. Een jaar om eens echt goed uit te rusten, bij te tanken en verre reizen te maken. 

Stel je in 2016 je mooiste, krachtigste schip voor,
en bedenk de koers van de mooie wateren die je in 2017 wilt bevaren..
Je echte reis-dromen die je verwezenlijkt wilt zien.

FLOW als de allerkrachtigste levensstroom, in jezelf en om je heen!

Mijn vorige Forecasting Blogs uit 2013, 2014 en 2015 waren pittig ....
De onderliggende teksten gingen veel over de nieuwe krachtige en snelle energieën te leren begrijpen...
Leren, jezelf sneller af te stemmen, de energie in jezelf en om jezelf heen krachtiger te maken.
Krachtiger maken zodat je jezelf niet continu hoeft te beschermen tegen de (onbewuste) energieën van anderen, maar zodat je het kunt inzetten om anderen te HELPEN.

Want nogmaals, eudaimonia, het belangeloos inzetten van het helpen van anderen,
dwingt voorspoed af.
Het tegenovergestelde: informatie achterhouden voor anderen, maakt zwakker en ziek.

20 Jaar geleden waren deze energieën nog niet zo sterk aanwezig als de afgelopen jaren 2010-2016.
Dit is waarom de oude garde, de oude managers en directeuren hier absoluut nog niet naar handelen,
en het waarschijnlijk ook niet kunnen voelen ...

Heel anders zal het de komende tien jaar gaan met de Jonge Directeuren van de Nieuwe Tijd.

Het is buitengewoon fascinerend dat er deze zomer, in 2015 maar liefst 4 Defensie-Dates mijn pad hebben bewandeld: mariniers, landmacht/ luchtmacht/marechaussee..
Dan ga je jezelf toch echt afvragen wat hiervan nu de betekenis is....
Enkele hiervan hebben zelfs meegedaan aan de yoga en meditatielessen.
Compleet nieuwe ervaringen, openingen vanuit het hart, bijzonder vond ik het.

En nee, ik zit op geen enkele app of relatiesite. Ja - het kan gewoon gebeuren,
in het leven buiten je woonkamer, om nieuwe interessante personen spontaan te ontmoeten.

Alles wat ik in de 2015 forecasting blog heb geschreven is voor mij in ieder geval waarheid geworden.
Specifiek het stukje waarin ik vertel dat er een ijzersterke communicatie van je verwacht wordt..

Ik heb, ook nog eens, altijd gevraagd om een communicatief sterk persoon. Nou, dan moet je bij de marechaussee zijn, dan komen je dromen wel uit.

Zonder alle gekheid op een stokje, het was een sterk leerproces voor beide partijen en het is enorm helend geweest voor de oude pijn die nog in mijn hart zat, wegens het plotsklaps overlijden van mijn marinier-broertje. Maar het communicatief-sterk, ga ik toch vervangen voor; 
zachte empathische communicatie in 2016.

Ik ben absoluut een voorstander van deze snelle en moderne tijd. Deze tijd vraagt om Snelle Denkers.
Snelle, gezonde denkers vanuit BEIDE Hersenhelften!
Deze zijn zeldzaam.. dus als je dit kunt, voel je GEZEGEND en inspireer anderen ...

Een stapje verder is 'The Enlightened Mind'
Hiervan zullen er in de komende jaar 2016-2020 veeeeeel meer komen.

Door deze snelle tijd gaat ALLES sneller.. ook je celdelingen.. en ik hoop dat je nu voelt waar ik op doel ....
Ik heb het al eerder benadrukt in andere blogs: het is geen grapje meer.
Het is uiterst belangrijk dat je jouw unieke gevoelige lichaam kent en dat je alleen het allerbeste voedsel en drinkwater in deze prachtige unieke lichtmachine stopt.

Het is passé om dronken op een feestje of netwerkborrel te staan.
Ook al is het nieuwjaar of je eigen verjaar, gezondheid en fitheid zijn de nieuwe trend.
De nieuwe generatie managers zijn super fit en voelen zich vernieuwend en krachtig als ze een spa rood bestellen.

Ook is duidelijk te zien op festivals, waar de meest fitte mensen, af en aan lopen, met stukjes fruit en verse smoothies. Het is niet meer van deze tijd om laveloos van de wereld af te gaan en andere mensen hiermee lastig te vallen. Voor wie dit wel doet, ligt veel agressiviteit op de loer: helaas iets wat vooral mannen het komende jaar onder elkaar gaan ervaren.

Het tij voor vrouwen en het gevit op elkaar, de jaloezie en het licht in elkaars ogen niet gunnen, lijkt hierin ook te keren. Eindelijk! Mag het eens na ruim 1000 jaar...

Het kaf van het koren wordt gescheiden en banden met jaloerse vriendinnen, zusters of nichtjes zullen verbroken worden. Het is belangrijk sterke sociale banden te vormen waarop je de rest van je leven terug kunt veren. Niemand, maar dan ook niemand, kan het snelle veranderende tempo van deze aarde alleen aan. Het is dan ook zo ontzettend belangrijk, en dit heb ik al heeeeeel vaak genoemd om informatie te DELEN.
DELEN versterkt, vergroot, verrijkt en creëert meer ruimte en gezondheid in jezelf.
Op de locatie waar ik lessen geef, staan ze te springen om vrijwilligers o.a. voor vluchtelingensteun.
De tijd dat je zonder baan, verveeld op de bank gaat hangen, met smartphone in de hand, kan echt niet meer. Spring ervan af, jump een paar keer in het rond, geef jezelf een mep onder je kont en kom in actie!
Je lichaam zal alleen maar verslappen en verder uithangen als je de handen niet uit de mouwen steekt.

Money makes the world go round, maar als jij ziek wordt, krijg je niks van deze unieke wereld te zien..
Werken staat niet op nummer 1. Zelfkennis wel.
Mijn allersterkste overtuiging is, dat je hier bent om te leren & te eren.
Kennisverrijking en dankbaarheid. Jezelf van binnenuit ontwikkelen, krachtiger en mooier maken.
Ze zouden de reclames van Velthuis Kliniek moeten verbieden,
ongelooflijk dat dit in 1 uur tv kijken 3 keer voorbij komt.

Ik krijg echt buikpijn als ik eraan denk hoeveel vrouwen, of nog erger jonge meiden, hiervoor de bijl gaan.
Je eerste botox prikje zal misschien best mooi zijn, maar het blijft niet vereeuwigd,
en het is NIET LICHAAMSEIGEN.
Hoezeer ze ook beweren dat er geen schadelijke nadelige gevolgen op dieren getest zijn..
wacht maar af en huiver, hoe ze hier over 10 tot 15 jaar op terugkomen.

Net als de silicone trend van 10 jaar geleden, nu deze veelvuldig blijken te lekken,
wil ook geen normaal-nadenkende vrouw Plastic in haar lijf. Uit onderzoek blijkt, dat je zelfbeeld alleen maar daalt en daalt en daalt en daalt ...... Plastic-Botox vrouwen, zijn de vrouwen met de meeste afgunst en jaloezie in het systeem (vast door het gif en loszwevende plastic deeltjes) Laat deze wezens maar links verder diggen naar het goud wat niet bestaat.

In 2017 gaat die TV met alle crazy reclames de deur weer uit, net als in de periode van 2011-2014.
Waarin ik avond, na avond achter elkaar, gemiddeld 3 uur in meditatie zat.
Iemand (de officier) vroeg me laatst; waarom zou je dat in godsnaam überhaupt willen?
Het antwoord is simpel; Het maakt mijn dag een 10+.
Yep ik geef scores aan mijn dag, en ik kan je vertellen dat zelfs het beste tv programma gemiddeld niet boven een 8 uitkomt. Ook al houdt ik zo ontzettend van dance Dance DANCE!!
Je kunt beter je vriendinnen optrommelen om hiervoor zelf in actie te komen toch?
Of een mooie salsa cursus volgen met een swingende man is ook fijn voor de gelukshormonen.

We zullen positief afsluiten.
Dit jaar: 2016 is er dus een energetisch, enorm hoge piek!! Zorg dat je hierop kunt surfen!
Ontwikkel jezelf, en haal je meest glanzende en sterke persoonlijkheid naar boven.
Daarna daalt de piek weer om in 2020 tot een nieuw level te komen.

Voor mijzelf, zal 2016 eruit zien als een jaar, met een overvloed aan workshops geven.
In en buiten Nederland, om daarna in 2017 volledig de stilte in te gaan en andere werelddelen te verkennen, nieuwe ongekende inspiratie op te doen. Een jaar geen social media, geen blogs, geen workshops.

2017 

Wordt een jaar van inkeer, veel leren en van compleet nieuwe dingen integreren!!
Wie weet schrijf ik daar in 2018-2019 een nieuwe blog over.
Tot die tijd, staat er eigenlijk heel veel informatie in voorgaande Blogs.
Consulten gaan gewoon door, dus voor specifieke vragen kun je me altijd via de website benaderen.
 www.studio-flow.nl

TOT SLOT: DATA PLAN TIPS

Sinds 2014 schrijf ik al dat 2017 een jaar is om voor een verre reis te sparen.
Overal om me heen voel ik het al.

Ik kom in een nieuwe kledingoutlet (winkel bijna nooit) en de jonge achter de toonbank begint me uit het niets te vertellen dat hij terug naar Costa Rica wil...
Ik drink een drankje met mijn lieve Veldhovense vriendin en de ober begint uit het niets een lang verhaal dat hij maar tijdelijk hier is en terug naar Australie wil...

Mensen willen uitvliegen, unwire, connecten, back into nature en op een heel diep en heel krachtig niveau opladen, want je weet het... de toekomstige pensioengrens gaat richting de 80 jaar ;) 


Maanden-overzicht:

Januari: Pas op dat je niet ziek wordt, eet high energy food.
Februari: Slaap extra.
Maart: Fight yourself Fit.
April: Absorbeer de eerste zonnestralen
Mei: VRIJ!!!!! Plan zoveel mogelijk vrij, een vakantie en fijne dingen.
Juni: Je kunt er tegenaan KNALLEN
Juli: VRIENDEN EN FAMILIE TIJD
Augustus: Heel veel zomer-siësta's en nieuwe plannen op je laten inwerken.
September; Knal maand bij uitstek! Als je goed je best doet kun je nu 3 maandsalarissen in eens verdienen.
Oktober; Oktoberfest :) geniet nog eens van die laatste zonnestralen, geef een feestje en kook voor je vrienden.

November: Maak je klaar voor een strenge winter. Schaf goede winterkleding aan en verwen jezelf met dekentjes op de bank.
December: Balans maand. Hou je balans tussen jezelf en je omgeving. De feestdagen, de suikers en het voedsel wat eigenlijk het beste bij jou past. Geniet, maar pas op om andere mensen te pleasen ...
Suiker is de nieuwe No Go en Jammie Olliver zet zich hier hard voor in met zijn nieuwe diabetes stichting.

Deze Forecasting Blog is voor de helft geschreven in een meditatieve (Ibiza) staat in juni-juli 2015.
De andere helft is aangevuld op 17-09-2015 tijdens sterke kundalini visionary meditaties ter voorbereiding op de workshop Back Into the FLOW.



woensdag 6 mei 2015

QI het Mysterie en Wonder

Het concept Qi is iets waar ik dagelijks mee werk en over nadenk ...
Hoe is Qi het beste omschrijven en begrijpelijk te maken?

Qi is het absolute hart van de Oosterse Geneeskunst.
Zowel in shiatsu therapie als in kundalini yoga vormt het de basis.

Dat wat het leven BEZIELT wordt Qi genoemd.

Qi is voor de meeste mensen onzichtbaar en onmeetbaar maar is ongelooflijk essentieel en
onze materiële wereld wordt erdoor gevormd. Zelfs je lichaam wordt erdoor gevormd!
Alle functies van lichaam en geest manifesteren zich in Qi.
Zelf kan ik de Qi waarnemen tijdens shiatsu behandelingen wanneer ik me goed afstem
en heel sensitief wordt. Hierdoor kan ik de meridianen waarnemen en verstoringen traceren.
But Thank God not all day! It would make me crazy... en zou een overprikkeling krijgen.
Goed leren mediteren, afstemmen en snel weer kunnen switchen zijn hierbij The Keys.

Qi is WAARNEMEN
Voelen, verteren, bewegen en voortplanten. Qi zet andere elementen in beweging.

In Kundalini Yoga is Qi de energie die je in beweging brengt om de volgende stap te maken!

Net als de Aarde is het menselijk lichaam omgeven en doortrokken van Qi stromen, genoemd de meridianen. Hiervan heb je er 12 + 2 extra.
Deze lopen vanuit de vingers en tenen naar de organen,
reinigen en geven de organen ook kracht.

Einstein wist dit al, en de meeste artsen erkennen dit:
er is een element dat niet grijpbaar is maar wat het bloed laat stromen en andere elementen in beweging zet. Valt de Qi weg, dan stagneert en stolt het bloed..

Qi = levensenergie




Kelly Theuws,
Therapeut Medische Shiatsu Therapie Bergeijk
Kundalini Yoga & Meditatie Trainer.

vrijdag 10 april 2015

NEW WOMAN - eigenwaarde


Eigenwaarde .. wat is het, hoe voelt het? Waar kan ik het kopen?

Dit product,
is een groot probleem voor veel vrouwen in mijn praktijk, waar niet 1 direct ingrediënt voor is.

Ik laat vrouwen zichzelf op het gebied van eigenwaarde en zelfvertrouwen vaak een cijfer geven,
tussen de 1 en de 10, waarbij een 4 vaak gemiddeld is .. dat is dus echt heel erg ...

Hoe kun je nu goed slapen en overdag goed manifesteren met een lage eigendunk?
Altijd andere voor laten gaan: kinderen! manlief .. je zus..  je moeder!!

Meestal lukt het binnen een paar consulten wel dit weer op te krikken naar een 7.
En let wel: vrouwen lopen hier dus al jaren! mee rond.

Hoe gebeurd dat.
Shiatsu Therapie is een energetische therapie waarbij alles in verbindingen staat en zo ook jij
met je diepere energie-systeem, je power organen, je MIND en een groter natuurlijk geheel.

Woede wordt vaak opgeslagen in de lever ... kun je in de nacht lang van wakker liggen.

Te veel zorgen maken om andere is erg onrustig voor je maag.
Veel vrouwen gaan dit kalmeren met pudding, toetjes, ijs, of chocola.

Piekeren verzwakt stevig de milt waardoor je meer trek krijgt in suiker.

En onverwachte, onverwerkte emotionele ballast, wordt opgeslagen in je (dunne) darm,
met een opgezet buikje als gevolg.

Met o.a. manuele shiatsu therapie kun je letterlijk ruimte vrij maken in de organen
waardoor vrouwen zich vaak direct enorm opgelucht voelen.

Hebben ze dan ook direct meer eigenwaarde?
Ze voelen dat ballast van hum lichaam afgegooid wordt,
waardoor ze zich weer meer durven te laten zien en te manifesteren.

Wat ik veel toepas voor het verhogen van eigenwaarde is NLP.
Cognitieve gedragstherapie (vanuit mijn communicatie-logopedie-opleiding)
Jezelf met volledige aandacht in het hier en nu brengen en niet in trauma's blijven hangen.

Verder is contact met je hart en met je kern van essentieel belang.
Vanuit goed contact met je lichaam en met je kern, durf je meer voor jezelf op te komen
en je grenzen aan te geven.

Je kunt bij de psycholoog blijven praten tot je een ons weegt maar het gaat toch om het doen.
Je moet het manifesteren in de praktijk, en oefenen - oefenen - op je bek gaan en oefenen.

Ik hoor ontzettend veel de behoefte om aardig gevonden te worden..
Mijn advies is dan dat je niet te snel bang moet zijn dat een kopje breekt.
Jarenlange banden worden niet ineens verbroken als jij je communicatief sterker gaat uiten.

Mijn sterke overtuiging is: 
Zolang je rustig je mening zegt,
NOOIT of andere roddelt!!! ( = energetisch funest) en oprecht de ander de licht in de ogen wenst,
er heel - heel - heel veel mogelijk is op het gebied van je rustig naar een ander uitspreken en
eerlijk je behoeftes vertellen.

Natuurlijk ga je de mist in, zeker gaat die woedeaanval komen.
Je bent immers geen verlicht persoon.
Vergeef jezelf, besef dat het een opstapeling is van jaren en probeer het opnieuw!!

Succes,
So much love
Namaste.






dinsdag 17 maart 2015

Live in The Sunlight

De meest magische, gezondste plekken op Aarde waar de mensen Gezond Oud worden!

De Vijf Blue Zones op deze aarde zijn:
Okinawa (Japan)
Loma Linda (Californie)
Ikaria (Griekenland)
Nicoya (Costa Rica)
Sardinië (Italië)

Als direct verhuizen geen optie is, zijn hier de beste tips!

Beweeg in Flow
Mensen in Blue Zones lopen geen hartslopende marathons en gaan niet naar een sportschool.
Goede beweging krijgen ze door tuinieren en zich vooral per voet te verplaatsen.

Zelf heb ik nu al vijf jaar geen auto en ik kan garanderen dat ik hierdoor niet alleen een sportschool-abonnement uitspaar maar ook een paar duizend euro per jaar. Deze euro's investeer ik graag in opleiding en training. Naar mijn inzicht 1 van de doelen van dit aardse bestaan.

Mijn longen zijn er vooral in de zomer blij mee.
Fietsen door het groenste dorp van Europa, wat een feest!!
Mijn mama's beste tip: actief het huishouden doen, meer grote schoonmaak inplannen.

Hara Hachi Bu
Hara betekent letterlijk: contact met je buik.
Hara Hachi Bu betekent letterlijk eten tot je 80 % vol zit.
Het geheim van de gezondste mensen ter aarde om een gezond gewicht te behouden.
Dus Yes Ladies, zo niet Nederlands maar jullie mogen restjes laten staan.

Plan de Vida 
Het plan waar je 's ochtends voor wilt opstaan!
Wat motiveert je? Wat is je doel op korte termijn en op lange termijn?
Mensen met een levensdoel hebben een 7 jaar langere levensverwachting.
Doe wat je voelt, ga ervoor. Mijn buurman verdient zijn geld als Drag Queen.
Helemaal geweldig, iedere keer als ik hem tegenkom in ons complex krijg ik een grote warme HUG.

Siësta Time! 
Er zijn bijna geen plaatsen in de wereld waar er geen chaos of hectiek voorkomt ...
Je zenuwstelsel heeft af en toe een turn-off break nodig ...
Wacht je te lang.. push je jezelf over de grens ..
dan is goed slapen in de nacht een gepasseerd station..
Gun jezelf ruimte, oplaadtijd en zelfreflectie tijdens een heerlijke siësta in de zon.

Lots and lots of veggies
Zie het eten van vlees als een uitzondering.. een kadootje.
Een kadootje waar je respect voor hebt en waar je ook een eerlijke prijs voor wilt betalen.

De meeste yogi's zijn vegetarisch .. ik trek het daar zelf (nog) niet op.
Lang geprobeerd .. maar de aanhoudende spierpijn was op een gegeven moment niet te harden.

Vanuit mijn opleiding oosterse geneeswijze wordt benadrukt dat yang vlees voor yin vrouwen regelmatig aan te raden is. Na ruim een jaar lang een vegetarische leefstijl te hebben aangehouden en ik met heel, heel, heel, heel veel weerstand een stukje (biologisch) rundvlees kocht en bijna over mijn nek ging tijdens het klaarmaken.. 1 stukje vlees en ik zweer het je.. weg waren mijn spierpijn klachten.

Nu koop ik met respect 1 goed stukje stukje vlees per week en dito vis, ik geniet ervan tijdens het klaarmaken en eet het bewust op en ik voel me er super bij. De andere dagen eet ik bonen in alle soorten en maten. Blijkbaar doen de inwoners van de Blue Zones dit ook zo.

Geloof
Bijna alle inwoners van Blue Zones zijn actief gelovig.
Ze bidden meerdere malen per dag en danken de natuur en hun voorouders. Wahe Guru!
Volgens het onderzoek van Dan Buettner zou dit de levensverwachting met vier tot veertien jaar verlengen.

Kies een sociaal netwerk van gezonde mensen.
Omring jezelf met mensen die een gezonde leefstijl hebben.
Mensen waar je meer energie van krijgt en waar je na afloop een positief gevoel aan over houdt.

Feng Shui
Een goede omgeving is belangrijk voor een gezond leven.
Zorg dat je naar buiten kunt, dat je blij bent in je tuin of op je balkon.
Verwijder alle oude en gestagneerde troep van (tientallen) jaren geleden uit opberglades of kasten.

En het allerbelangrijkste .. De Liefde
Volgens het onderzoek stellen alle mensen die gezond en positief oud worden hun familie en vrienden op de eerste plaats!